健康志向

こんばんは、流浪のグラフィッカー煎路です。

暑かったり涼しかったり良く分からない天気が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
自分はと言いますと、過度の運動不足で超疲れやすい身体をなんとかしようと
コミケ前あたりからジョギング始めました！

今のところ週３〜４日のペースで８�q５０分程走ってます。
まだ目立った身体の変化はないですが、ご飯の量は確実に増えましたｗ
運動不足で体力落ちてるなーって方は、一緒に健やかなオタクを目指して走ってみるのも良いんじゃないかと思います！


煎路的ジョギングを続けるのに大切な三つの事


1・目標を持つ

　　より具体的かつ複合的な方が良いですね。
　　自分の場合半年で体重+６キロでイベントの翌日も疲れない身体にするだとか
　　腰痛を治すだとか体幹を鍛えて速球派になるだとか諸々。
　　記録をつけるのもいいですね！自分は玄関にカレンダーとハンコを置いて
　　走った日はポスっと押してにやけるようにしていますｗ

2・無理をしない

　　ジョギングはランニングと違って有酸素運動なので、無理しないペースで長く走るのが大事です。
　　もう雰囲気さえ出てれば歩くくらいのペースでも良いんです。
　　なんか身体がだるいなあって時は、堂々と家で漫画読んだりゲームしたりしましょう。
　　自分の尊敬するある班の長がこんな事を言っていました。
　　『自分を適度に許すことが、長続きのコツさ』

3・良い靴を履く

　　ぶっちゃけこれが一番大事な気がします！ｗ
　　スポーツシューズを履くと足への負担が格段に減るし走るの楽しいです。
　　あとはタイム計測用の腕時計だとかジョギング用の音楽プレイヤーとか、楽しめる要素が
　　一つでも増えるなら、形から入るのは全然ＯＫじゃないかなと！
　　余談ですが自分は走ったあと一人で変なジュースを探して飲む事にしてるので
　　いつも靴下の左右に１００円玉を忍ばせていますｗ



これだけ偉そうに語っておいて来週あたりでやめてたら笑い話ですねｗ
でも暑さより寒さの方が苦手なので、肌寒くなったら戦略的一時中断というのも十分あり得る話です。
そんな時はみなさんでこう罵ってやってください。

『あぁやっぱり今回もダメだったよ、あいつは人の話を聞かないからな』



さて、前回に続いて今日もこれからむり会なのでそろそろ出立です。
でも食べ過ぎは身体に良くないですからね。
目指せ腹八分！！
※むり会

お誕生日

本編中ではこんな感じのあれやそれやがなかったのでさせてみました。
今考えるとなんで巨乳キャラだったのになかったのか不思議でたまりません。
開発当時の自分に　由貴にパイズリ　入れろ　とDメールを送ってやりたい気分です。

そんなこんなで今年もおめでとうございました。

しかし去年といい今年といい祝う日というよりも由貴に恥ずかしい思いをさせる日になっている気がする。

今日からコミケ

今日からコミケですね！！

会場は大いに盛り上がっているものと予想しておりますが、大阪のゆずスタッフは通常通り開発に勤しんでおります。

さてラッセルブースでは、お風呂ポスターと抱き枕カバーの販売を行っておりますので、会場にお越しの方はよろしければぜひ寄ってみてくださいね。
なお、充分な数量は用意しておりますが、売り切れの際はご容赦ください。

コミケは明後日まで続きますが、ご参加の皆様は暑さ対策をしっかりと、くれぐれも体調には気をつけて楽しんでくださいね。

ではでは、大阪からFamishinでした！

今週末は

こんにちは、先週のゆずログ当番モドキさんです。

いやぁ、新作の情報が発表されるまでは書くことがあんまりなくて困りますね（汗　もっと自分のまわりでおもしろいことがあればいいのに、と思ったり思わなかったりする今日この頃です。以上遅れた言い訳でした。

今週末からコミケですねー。
今年も暑くなりそうなので、参加される方は日射病熱射病対策をしっかりしてくださいね。
かくいう僕も去年のコミケでは、暑さと人の多さに酔ってしまって、ブッ倒れる寸前までいきました（まぁおそらく、前日の夜に徹夜でモ〇ハンやってたのが原因だと思いますが…）。皆さんはそんなことにならないよう、万全の状態で楽しいイベントにしましょう！

あ、のーぶる☆わーくす抱き枕とお風呂ポスター販売しますので、よかったら足を運んでみてくださいー